Tak jaja :) tez jem czasami to na zamiennie czasami wprowadzam drobne zmiany w dziecie ale to jest tak ogółem , głownie chodzi mi o to jak dopasować mass xxl czy jako posiłek czy jak dodatkowo a jezeli dodatkowo to jakie ilości Pozdrawiam dzieki z góry:)
nom wlasnie po cyklu mimio malej ilosci ale jedna kchyba warto zrobic przerwe. wiec chyba wybiore mass xxl chodz wychodzi drozej chociaz wolabym ze wzgledu chociazby na cene gain bolica hmm juz sam nie wiem co wybrac :d Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2008-02-23 15:28:40
zdajesz sobie sprawe ze mass xxl w opakowaniu 1kg starczy na kilka dni brania? a jest to uzupelnienie odzywiania czyli najwazniejsza sprawa w cyklu. albo poprawiasz zywienie (5-6 rozsadnych posilkow dziennie) albo na stale wlaczasz gainer. Musisz miec zapewnioną nadwyżkę kaloryczną(przyjmując ze celem jest masa) a po odstawieniu gainera masz [...]
Nie wypowiem sie o pozostalych bo nie bralem, ale jezeli chodzi o gainera Mass XXL jest on jak najbardziej wporzadku, przez 1,5 roku probowalem wiele gainerow i ten zdecydowanie dla mnie jest najlepszy.
pewnie je po pół kilo gainera dziennie to jakies 10 6-7 duzych porcji :D to nie chce mu sie machac. Bo znam takich co kupowali po 3kg mass xxl i zjadali w 4 dni :D i taki był to cykl.
13g bialka -troche malo w dodatku mieszanka pszenicznego ,serwatkowego,kazeinianu. wg mnie mass xxl jest 100 razy lepszy bo ma wiecej (troszke) bialka i jest to bialko serwatkowe
ALe TREC Mass XXL = ActiVlab Weglowodanowo - bialkowy koktajl to jest to samo, to tak jakbys zadał pytanie czy ryż z kotletem mogę połączyć z ryzem z kotletem, gainer to jedzenie w proszku, nic o Tobie nie wiemy to nie mozemy Ci pomóc, zarejestruj się i załóż temat w dziale junior lun odżywki i suplementy.
wiek - 17 lat waga - 73 kg wzrost - 180cm Wymiary - bic 34cm ( reszty nie mierzylem ;/ ) Staż - 5 miesięcy cel - masa.... duuużaa masa dotychczas stosowane - 2 x creatine 200 mesh 400g dextrose i Mass xxl tendencja do tycia - Nie , szczupły jestem i cieżko mi nabrac mase wyniki: klata - 90kg (mało) przysiad - Nie robilem na Max Mc - 100kg Dieta - [...]
Dieta to podstawa. Natomiast Gainer jest tylko jej uzupełnieniem. Taniej Ci wyjdzie jak zamiast Magnuma kupisz sobie Gainbolica OLIMPA. Z odżywek z 20% ilościom białka polecam zdecydowanie MASS XXL Trecka.
ja bym dał 50g carbo i 40g białka...najpierw bym wypił carbo z wodą, a potem białko z 0% mlekiem nie wyobrażam sobie cytrynowego carbo + czekoladowe białko wymieszane z wodą lub mlekiem...<blee> najlepiej jak byś kupił poprostu gainera np. mass xxl. i nie było by tyle problemów. pozdro